Gymnastik

Gymnastizierung
Trainingsplan von Para-Dressurreiterin Hanne Brenner: Reiten ohne Kraft

Behinderte Reiter wie Hanne Brenner können ein Pferd nicht mit Kraft überzeugen. Deshalb ist es für sie umso wichtiger, ihren vierbeinigen Partner durch gute Vorbereitung und viel Abwechslung während der Trainingseinheit bei Laune zu halten. Trainerin Dorte Christensen verrät,...

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Gesundheit
Gymnastik und Aufwärmübungen für den Reiter

Das Aufwärmen ist für jeden Sportler obligatorisch – nur für den Reiter nicht. Auch das Reiten ist eine Sportart, doch außer den Voltigierern denkt kaum einer daran, seine Muskeln zu lockern, zu dehnen und auf Betriebstemperatur zu bringen, bevor...

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